MovementWorld-bloggen
Kunskap som hjälper dig att röra dig
Praktiska råd, övningar och berättelser från MovementWorlds fysioterapeuter, så att du kan röra dig fritt varje dag.
Ischias: när smärtan strålar ner i benet
Jul 16, 2026
Läs vidare...
I korthet ▼ Sammanfattningen är framtagen med hjälp av AI
- Ischias är inget sjukdomsnamn utan ett symtom: ett tecken på att en nervrot i ländryggen eller själva ischiasnerven är irriterad.
- Äkta nervrotssmärta gör oftast mer ont i benet än i ryggen och strålar nedanför knät. Smärta som stannar i skinkan kommer oftare från musklerna.
- Prognosen är god. Ungefär två tredjedelar av diskbråcken krymper av sig själva, och operation blir aktuell först när besvären inte ger med sig.
- Sök vård genast om du inte kan kissa eller hålla tätt, om du är domnad i underlivet eller om ett ben snabbt blir svagare.
Ett elstötsliknande hugg i skinkan. En värk som strålar ner längs lårets baksida, vidare ut i vaden och ibland ända ut i tårna. Känner du igen dig har du troligen att göra med ischias.
Ischias är ett av de mest fruktade ryggbesvären, eftersom smärtan kan b...
